¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tiago Costa & Bruno Ferreira

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · POR

Tiempo Total: 00:53:38
Clasificación: #23
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

Tiago Costa

Bruno Ferreira

18-20ABR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running28:15 (53%)

Stations20:59 (39%)

Roxzone4:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:32/km+0.5%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:27	7
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:41	71
Running 3	3:32	-
Sled Pull	2:19	1
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:00	21
Running 5	3:36	-
Rowing	3:43	18
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:19	24
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:57	50
Running 8	3:11	-
Wall Balls	3:33	42
Running Total	28:15	31
Roxzone Total	4:28	38

HYROX Race Analysis: Tiago Costa & Bruno Ferreira

Tiago Costa

Bruno Ferreira

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tiago Costa

Bruno Ferreira

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales