¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vanessa Benhaim

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:44:22
Clasificación: #122
Clasificación GE: #30
Categoría: SOLO · PRO

Vanessa Benhaim

18-20ABR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:08 (47%)

Stations47:49 (46%)

Roxzone7:28 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+15.0%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	5:32	136
Running 2	5:46	-
Sled Push	4:46	125
Running 3	6:00	-
Sled Pull	6:49	113
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:39	108
Running 5	6:39	-
Rowing	5:52	137
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	3:07	99
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	6:41	109
Running 8	5:50	-
Wall Balls	8:23	122
Running Total	49:08	132
Roxzone Total	7:28	80

HYROX Race Analysis: Vanessa Benhaim

Vanessa Benhaim

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vanessa Benhaim

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales