¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elham Ankour

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:57:03
Clasificación: #132
Clasificación GE: #34
Categoría: SOLO · PRO

Elham Ankour

18-20ABR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:55 (40%)

Stations57:51 (49%)

Roxzone12:23 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+10.8%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:04	96
Running 2	5:24	-
Sled Push	5:21	137
Running 3	5:58	-
Sled Pull	10:06	142
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	9:43	136
Running 5	6:02	-
Rowing	6:01	140
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	3:39	121
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	7:20	118
Running 8	5:53	-
Wall Balls	10:37	131
Running Total	46:55	122
Roxzone Total	12:23	141

HYROX Race Analysis: Elham Ankour

Elham Ankour

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elham Ankour

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales