¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fadwa Khattabi & Yamilay Cruz Valdes

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · MAR

Tiempo Total: 01:50:49
Clasificación: #640
Clasificación GE: #261
Categoría: DOUBLES · OPEN

Fadwa Khattabi

Yamilay Cruz Valdes

18-20ABR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running63:05 (57%)

Stations37:52 (34%)

Roxzone9:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:53/km+21.5%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:57	-
SkiErg	5:08	553
Running 2	7:03	-
Sled Push	3:05	655
Running 3	7:39	-
Sled Pull	5:11	601
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	6:02	575
Running 5	8:20	-
Rowing	6:36	656
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:14	617
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	5:04	589
Running 8	8:06	-
Wall Balls	4:32	429
Running Total	1:03:05	641
Roxzone Total	9:56	609

HYROX Race Analysis: Fadwa Khattabi & Yamilay Cruz Valdes

Fadwa Khattabi

Yamilay Cruz Valdes

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fadwa Khattabi

Yamilay Cruz Valdes

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales