¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ida Mathilde Rubens Steensgaard

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · DEN

Tiempo Total: 00:68:31
Clasificación: #15
Clasificación GE: —
Categoría: SOLO · OPEN

Ida Mathilde Rubens Steensgaard

2-5OCT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:08 (54%)

Stations32:13 (46%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+18.3%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:25	-
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:08	-
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:07	-
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:14	-
Running 5	4:29	-
Rowing	4:40	-
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:15	-
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:23	-
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	37:08	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Ida Mathilde Rubens Steensgaard

Ida Mathilde Rubens Steensgaard

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ida Mathilde Rubens Steensgaard

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales