¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Ware & Ash Smith

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:28
Clasificación: #223
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adam Ware

Ash Smith

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:14 (54%)

Stations28:07 (36%)

Roxzone7:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+10.9%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:59	101
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:26	11
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:27	210
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:33	450
Running 5	5:24	-
Rowing	4:34	293
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:53	559
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:17	484
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:58	508
Running Total	42:14	223
Roxzone Total	7:13	195

HYROX Race Analysis: Adam Ware & Ash Smith

Adam Ware

Ash Smith

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Ware

Ash Smith

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales