¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Poulton & Ayrin Widjaja

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · INA

Tiempo Total: 01:42:32
Clasificación: #416
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrea Poulton

Ayrin Widjaja

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:22 (57%)

Stations33:10 (32%)

Roxzone11:03 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:18/km+4.6%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:05	341
Running 2	6:50	-
Sled Push	1:59	237
Running 3	7:31	-
Sled Pull	4:26	189
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	4:56	425
Running 5	7:22	-
Rowing	5:16	255
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	1:57	361
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:56	301
Running 8	9:00	-
Wall Balls	5:35	355
Running Total	58:22	450
Roxzone Total	11:03	476

HYROX Race Analysis: Andrea Poulton & Ayrin Widjaja

Andrea Poulton

Ayrin Widjaja

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Poulton

Ayrin Widjaja

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales