¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dharmesh Nana

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · RSA

Tiempo Total: 02:10:54
Clasificación: #394
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Dharmesh Nana

3-4MAY20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:25 (47%)

Stations56:51 (43%)

Roxzone12:42 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:41/km+16.3%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:02	252
Running 2	7:04	-
Sled Push	4:19	390
Running 3	7:54	-
Sled Pull	6:56	265
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	9:28	424
Running 5	7:58	-
Rowing	5:59	368
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:47	273
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	8:08	371
Running 8	8:40	-
Wall Balls	14:12	433
Running Total	1:01:25	383
Roxzone Total	12:42	377

HYROX Race Analysis: Dharmesh Nana

Dharmesh Nana

HYROX Mumbai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dharmesh Nana

HYROX Mumbai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales