¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gaurav Shah & Mayur Sonpal

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · OPEN · IND

Tiempo Total: 01:39:47
Clasificación: #73
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gaurav Shah

Mayur Sonpal

3-4MAY20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:21 (56%)

Stations34:05 (34%)

Roxzone9:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:02/km+5.7%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:49	92
Running 2	6:59	-
Sled Push	1:50	55
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:51	84
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:39	62
Running 5	7:07	-
Rowing	5:27	89
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:57	75
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	5:10	88
Running 8	7:37	-
Wall Balls	6:22	96
Running Total	56:21	76
Roxzone Total	9:27	59

HYROX Race Analysis: Gaurav Shah & Mayur Sonpal

Gaurav Shah

Mayur Sonpal

HYROX Mumbai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gaurav Shah

Mayur Sonpal

HYROX Mumbai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales