¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dave Kelly & Alexandra Vargin

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:02:56
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dave Kelly

Alexandra Vargin

3-4MAY20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:39 (53%)

Stations24:58 (40%)

Roxzone4:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:12/km+8.1%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:08	12
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:45	11
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:58	6
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:40	11
Running 5	4:24	-
Rowing	4:27	13
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:31	15
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:54	17
Running Total	33:39	6
Roxzone Total	4:23	4

HYROX Race Analysis: Dave Kelly & Alexandra Vargin

Dave Kelly

Alexandra Vargin

HYROX Mumbai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dave Kelly

Alexandra Vargin

HYROX Mumbai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales