¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Melly

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:27:04
Clasificación: #26
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Michael Melly

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:38 (44%)

Stations42:20 (49%)

Roxzone6:10 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+10.9%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:15	21
Running 2	4:26	-
Sled Push	4:53	79
Running 3	4:37	-
Sled Pull	8:01	31
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:56	53
Running 5	4:48	-
Rowing	4:31	13
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	3:02	66
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:48	59
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:54	33
Running Total	38:38	27
Roxzone Total	6:10	23

HYROX Race Analysis: Michael Melly

Michael Melly

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Melly

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales