¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joseph Kong & Lee Edy

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:29:05
Clasificación: #46
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Joseph Kong

Lee Edy

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:10 (51%)

Stations30:26 (34%)

Roxzone13:33 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km-1.9%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	39
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:11	1
Running 3	5:30	-
Sled Pull	7:26	61
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:06	53
Running 5	5:41	-
Rowing	4:50	59
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:40	25
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:40	31
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:25	38
Running Total	45:10	37
Roxzone Total	13:33	73

HYROX Race Analysis: Joseph Kong & Lee Edy

Joseph Kong

Lee Edy

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joseph Kong

Lee Edy

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales