¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xian Hui (Kenny) Lee & Mark Sim

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:56:45
Clasificación: #76
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · PRO

Xian Hui (Kenny) Lee

Mark Sim

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:43 (61%)

Stations31:40 (27%)

Roxzone14:27 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:50/km+66.8%18.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:05	34
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:39	58
Running 3	7:18	-
Sled Pull	6:18	51
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	3:44	68
Running 5	9:44	-
Rowing	4:26	32
Running 6	10:21	-
Farmers Carry	2:52	76
Running 7	10:59	-
Sandbag Lunges	3:17	22
Running 8	10:29	-
Wall Balls	4:19	33
Running Total	1:10:43	75
Roxzone Total	14:27	74

HYROX Race Analysis: Xian Hui (Kenny) Lee & Mark Sim

Xian Hui (Kenny) Lee

Mark Sim

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xian Hui (Kenny) Lee

Mark Sim

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales