¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Ng & Dylan Revereza

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:36:12
Clasificación: #393
Clasificación GE: #254
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ryan Ng

Dylan Revereza

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:40 (59%)

Stations27:38 (29%)

Roxzone11:58 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km+12.7%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:29	353
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:36	49
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:01	109
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:39	323
Running 5	8:01	-
Rowing	5:00	335
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	1:46	228
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:58	359
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:09	162
Running Total	56:40	423
Roxzone Total	11:58	449

HYROX Race Analysis: Ryan Ng & Dylan Revereza

Ryan Ng

Dylan Revereza

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Ng

Dylan Revereza

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales