¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aaron Tok & Ivan Seah

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:50:11
Clasificación: #499
Clasificación GE: #311
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aaron Tok

Ivan Seah

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running74:09 (67%)

Stations24:37 (22%)

Roxzone11:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:16/km-28.1%14.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:23	-
SkiErg	4:00	52
Running 2	9:41	-
Sled Push	1:37	65
Running 3	10:08	-
Sled Pull	2:51	73
Running 4	9:57	-
Burpee Broad Jump	2:32	50
Running 5	9:56	-
Rowing	4:22	35
Running 6	10:03	-
Farmers Carry	1:53	309
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:18	161
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:04	132
Running Total	1:14:09	543
Roxzone Total	11:28	429

HYROX Race Analysis: Aaron Tok & Ivan Seah

Aaron Tok

Ivan Seah

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aaron Tok

Ivan Seah

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales