¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xiaqi Chen & Wei Jian Siow

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:16:44
Clasificación: #559
Clasificación GE: #339
Categoría: DOUBLES · OPEN

Xiaqi Chen

Wei Jian Siow

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running88:45 (65%)

Stations35:37 (26%)

Roxzone12:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:06/km+32.4%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:37	-
SkiErg	4:33	400
Running 2	9:18	-
Sled Push	4:07	569
Running 3	9:46	-
Sled Pull	6:28	572
Running 4	10:10	-
Burpee Broad Jump	4:49	510
Running 5	10:23	-
Rowing	5:17	438
Running 6	11:38	-
Farmers Carry	1:42	168
Running 7	12:19	-
Sandbag Lunges	3:42	289
Running 8	15:38	-
Wall Balls	4:59	363
Running Total	1:28:45	567
Roxzone Total	12:27	477

HYROX Race Analysis: Xiaqi Chen & Wei Jian Siow

Xiaqi Chen

Wei Jian Siow

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xiaqi Chen

Wei Jian Siow

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales