¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chris Stephens & Adam Wade

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 02:20:34
Clasificación: #563
Clasificación GE: #342
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chris Stephens

Adam Wade

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running92:40 (66%)

Stations34:53 (25%)

Roxzone13:04 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:35/km-2.9%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:00	-
SkiErg	5:07	554
Running 2	11:21	-
Sled Push	2:17	428
Running 3	11:15	-
Sled Pull	4:04	432
Running 4	11:16	-
Burpee Broad Jump	4:08	438
Running 5	11:20	-
Rowing	5:13	420
Running 6	10:49	-
Farmers Carry	2:37	572
Running 7	11:01	-
Sandbag Lunges	5:13	526
Running 8	13:39	-
Wall Balls	6:14	495
Running Total	1:32:40	568
Roxzone Total	13:04	509

HYROX Race Analysis: Chris Stephens & Adam Wade

Chris Stephens

Adam Wade

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chris Stephens

Adam Wade

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales