¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zhi Teng Ooi & Deana Tan

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:37:33
Clasificación: #228
Clasificación GE: #85
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zhi Teng Ooi

Deana Tan

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:07 (55%)

Stations32:03 (33%)

Roxzone11:27 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+5.3%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:24	431
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:36	53
Running 3	6:48	-
Sled Pull	6:43	366
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:04	220
Running 5	6:57	-
Rowing	5:36	295
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:58	172
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	2:56	72
Running 8	7:37	-
Wall Balls	3:46	303
Running Total	54:07	201
Roxzone Total	11:27	365

HYROX Race Analysis: Zhi Teng Ooi & Deana Tan

Zhi Teng Ooi

Deana Tan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zhi Teng Ooi

Deana Tan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales