¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sue Yuin Ho & Vanessa Kwan

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:08:21
Clasificación: #480
Clasificación GE: #174
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sue Yuin Ho

Vanessa Kwan

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:03 (53%)

Stations48:02 (37%)

Roxzone12:21 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:30/km+2.9%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:23	-
SkiErg	6:51	510
Running 2	8:00	-
Sled Push	2:48	490
Running 3	8:27	-
Sled Pull	9:21	486
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	6:50	492
Running 5	9:02	-
Rowing	6:39	488
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	2:07	279
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	5:29	486
Running 8	8:47	-
Wall Balls	7:57	497
Running Total	1:08:03	447
Roxzone Total	12:21	421

HYROX Race Analysis: Sue Yuin Ho & Vanessa Kwan

Sue Yuin Ho

Vanessa Kwan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sue Yuin Ho

Vanessa Kwan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales