¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Lee & Viki Tan

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 02:23:45
Clasificación: #502
Clasificación GE: #84
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle Lee

Viki Tan

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running82:39 (57%)

Stations45:05 (31%)

Roxzone16:04 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:20/km-18.3%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:49	-
SkiErg	5:31	460
Running 2	12:43	-
Sled Push	2:48	491
Running 3	9:42	-
Sled Pull	7:09	406
Running 4	9:24	-
Burpee Broad Jump	9:36	510
Running 5	11:00	-
Rowing	6:03	435
Running 6	9:46	-
Farmers Carry	2:36	491
Running 7	10:23	-
Sandbag Lunges	5:33	490
Running 8	11:56	-
Wall Balls	5:49	481
Running Total	1:22:39	500
Roxzone Total	16:04	493

HYROX Race Analysis: Michelle Lee & Viki Tan

Michelle Lee

Viki Tan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Lee

Viki Tan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales