¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul Du Long & Eunice Tan

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:05:05
Clasificación: #362
Clasificación GE: #205
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paul Du Long

Eunice Tan

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:30 (59%)

Stations37:28 (30%)

Roxzone14:09 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:11/km+39.8%20.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:53	319
Running 2	7:15	-
Sled Push	3:13	323
Running 3	8:12	-
Sled Pull	7:02	322
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	4:00	242
Running 5	11:53	-
Rowing	4:54	94
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:12	265
Running 7	10:08	-
Sandbag Lunges	4:07	188
Running 8	12:22	-
Wall Balls	7:07	341
Running Total	1:13:30	371
Roxzone Total	14:09	360

HYROX Race Analysis: Paul Du Long & Eunice Tan

Paul Du Long

Eunice Tan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paul Du Long

Eunice Tan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales