¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Roy Ong & Rosaline Yeo

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:06:26
Clasificación: #368
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Roy Ong

Rosaline Yeo

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running76:31 (60%)

Stations37:38 (30%)

Roxzone12:20 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:34/km+23.3%25.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:34	-
SkiErg	4:59	339
Running 2	7:47	-
Sled Push	3:00	294
Running 3	8:09	-
Sled Pull	6:10	259
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	4:32	308
Running 5	9:17	-
Rowing	5:26	290
Running 6	9:33	-
Farmers Carry	2:06	223
Running 7	9:36	-
Sandbag Lunges	4:32	252
Running 8	15:50	-
Wall Balls	6:53	333
Running Total	1:16:31	379
Roxzone Total	12:20	299

HYROX Race Analysis: Roy Ong & Rosaline Yeo

Roy Ong

Rosaline Yeo

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Roy Ong

Rosaline Yeo

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales