¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lyn Tan & Meng Tee Liew

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 03:18:50
Clasificación: #401
Clasificación GE: #224
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lyn Tan

Meng Tee Liew

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running90:35 (46%)

Stations87:06 (44%)

Roxzone21:13 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:19/km+52.5%19.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:25	-
SkiErg	7:10	403
Running 2	8:46	-
Sled Push	14:15	403
Running 3	10:56	-
Sled Pull	11:54	399
Running 4	9:47	-
Burpee Broad Jump	6:34	392
Running 5	14:20	-
Rowing	6:38	397
Running 6	10:54	-
Farmers Carry	4:16	401
Running 7	13:22	-
Sandbag Lunges	11:25	401
Running 8	14:09	-
Wall Balls	24:54	401
Running Total	1:30:35	394
Roxzone Total	21:13	402

HYROX Race Analysis: Lyn Tan & Meng Tee Liew

Lyn Tan

Meng Tee Liew

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lyn Tan

Meng Tee Liew

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales