¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cally Fraser

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:46:43
Clasificación: #115
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Cally Fraser

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:45 (49%)

Stations48:17 (45%)

Roxzone5:47 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+8.2%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:49	87
Running 2	6:28	-
Sled Push	3:42	80
Running 3	6:56	-
Sled Pull	9:19	126
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	7:32	114
Running 5	7:22	-
Rowing	5:22	104
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:52	92
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	7:14	115
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:27	102
Running Total	52:45	119
Roxzone Total	5:47	96

HYROX Race Analysis: Cally Fraser

Cally Fraser

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cally Fraser

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales