¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Scott Miller

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:40:39
Clasificación: #1338
Clasificación GE: #206
Categoría: SOLO · OPEN

Scott Miller

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:27 (52%)

Stations42:08 (42%)

Roxzone6:09 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km-28.5%21.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:35	1184
Running 2	8:54	-
Sled Push	3:10	1061
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:36	1312
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	6:28	1140
Running 5	6:40	-
Rowing	5:04	1247
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:56	603
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	6:59	1384
Running 8	7:50	-
Wall Balls	8:20	1215
Running Total	52:27	1431
Roxzone Total	6:09	1235

HYROX Race Analysis: Scott Miller

Scott Miller

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Scott Miller

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales