¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liuyuan Fu

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · CHN

Tiempo Total: 01:28:24
Clasificación: #353
Clasificación GE: #90
Categoría: SOLO · OPEN

Liuyuan Fu

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:14 (47%)

Stations42:37 (48%)

Roxzone4:38 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+8.0%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:02	394
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:43	422
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:56	359
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:30	410
Running 5	5:45	-
Rowing	5:20	396
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:50	110
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:16	19
Running 8	4:25	-
Wall Balls	13:00	814
Running Total	41:14	172
Roxzone Total	4:38	189

HYROX Race Analysis: Liuyuan Fu

Liuyuan Fu

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liuyuan Fu

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales