¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dale Harding & Billy Elam

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 00:57:12
Clasificación: #26
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · PRO

Dale Harding

Billy Elam

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:36 (55%)

Stations22:42 (40%)

Roxzone2:59 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:57/km+12.4%15.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:30	24
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:03	85
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:53	18
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:00	26
Running 5	4:25	-
Rowing	3:48	21
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:36	94
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:49	27
Running 8	3:24	-
Wall Balls	4:03	82
Running Total	31:36	31
Roxzone Total	2:59	16

HYROX Race Analysis: Dale Harding & Billy Elam

Dale Harding

Billy Elam

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dale Harding

Billy Elam

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales