¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Denise Toner & Louise Rudd

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:12:44
Clasificación: #40
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Denise Toner

Louise Rudd

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:22 (50%)

Stations32:42 (45%)

Roxzone3:44 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+9.6%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:28	93
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:43	124
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:11	125
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:31	70
Running 5	4:59	-
Rowing	5:02	107
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:57	98
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:01	126
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:49	113
Running Total	36:22	10
Roxzone Total	3:44	12

HYROX Race Analysis: Denise Toner & Louise Rudd

Denise Toner

Louise Rudd

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Denise Toner

Louise Rudd

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales