¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Carroll & Rosie Pedley

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:14:03
Clasificación: #46
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · PRO

Sarah Carroll

Rosie Pedley

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:36 (51%)

Stations32:31 (44%)

Roxzone4:01 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+4.8%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:59	144
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:40	116
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:09	123
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:56	99
Running 5	5:07	-
Rowing	4:59	100
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:09	126
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:06	82
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:33	98
Running Total	37:36	19
Roxzone Total	4:01	24

HYROX Race Analysis: Sarah Carroll & Rosie Pedley

Sarah Carroll

Rosie Pedley

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Carroll

Rosie Pedley

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales