¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rebecca Pring & Craig Ferguson

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:19:28
Clasificación: #395
Clasificación GE: #168
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rebecca Pring

Craig Ferguson

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:06 (63%)

Stations23:04 (31%)

Roxzone4:42 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+9.0%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:57	148
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:53	248
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:17	217
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:16	331
Running 5	6:05	-
Rowing	4:16	78
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:53	593
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:32	424
Running Total	47:06	459
Roxzone Total	4:42	311

HYROX Race Analysis: Rebecca Pring & Craig Ferguson

Rebecca Pring

Craig Ferguson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rebecca Pring

Craig Ferguson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales