¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Manebo & Joanna Santos

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · PHI

Tiempo Total: 02:14:53
Clasificación: #859
Clasificación GE: #347
Categoría: DOUBLES · OPEN

John Manebo

Joanna Santos

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running86:26 (64%)

Stations37:04 (27%)

Roxzone11:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:48/km+50.0%27.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:29	733
Running 2	8:18	-
Sled Push	2:16	622
Running 3	8:25	-
Sled Pull	4:38	732
Running 4	8:50	-
Burpee Broad Jump	4:24	685
Running 5	15:53	-
Rowing	5:01	641
Running 6	14:35	-
Farmers Carry	2:25	850
Running 7	12:27	-
Sandbag Lunges	6:44	818
Running 8	10:25	-
Wall Balls	7:07	787
Running Total	1:26:26	862
Roxzone Total	11:27	859

HYROX Race Analysis: John Manebo & Joanna Santos

John Manebo

Joanna Santos

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Manebo

Joanna Santos

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales