¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ian Kay & Jen Morris

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:43:30
Clasificación: #860
Clasificación GE: #174
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ian Kay

Jen Morris

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running92:05 (56%)

Stations60:45 (37%)

Roxzone10:45 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:30/km+6.0%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:31	-
SkiErg	5:59	864
Running 2	11:57	-
Sled Push	3:15	848
Running 3	12:43	-
Sled Pull	6:27	851
Running 4	11:42	-
Burpee Broad Jump	13:24	863
Running 5	12:05	-
Rowing	6:39	818
Running 6	12:07	-
Farmers Carry	2:50	859
Running 7	12:40	-
Sandbag Lunges	12:02	836
Running 8	10:22	-
Wall Balls	10:09	823
Running Total	1:32:05	864
Roxzone Total	10:45	855

HYROX Race Analysis: Ian Kay & Jen Morris

Ian Kay

Jen Morris

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ian Kay

Jen Morris

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales