¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liza Woods & Morven Marlborough

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:22:02
Clasificación: #375
Clasificación GE: #149
Categoría: DOUBLES · OPEN

Liza Woods

Morven Marlborough

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:59 (58%)

Stations28:44 (35%)

Roxzone5:24 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+3.7%19.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:24	216
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:38	316
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:38	401
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:56	408
Running 5	6:07	-
Rowing	5:12	618
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	2:00	822
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:47	579
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:09	419
Running Total	47:59	376
Roxzone Total	5:24	450

HYROX Race Analysis: Liza Woods & Morven Marlborough

Liza Woods

Morven Marlborough

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liza Woods

Morven Marlborough

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales