¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Bruce & Grace Nimmo

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:38
Clasificación: #579
Clasificación GE: #220
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stephanie Bruce

Grace Nimmo

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:11 (62%)

Stations28:03 (32%)

Roxzone5:29 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km-1.4%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:06	998
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:41	407
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:45	481
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:19	171
Running 5	7:09	-
Rowing	5:33	908
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:25	58
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:01	173
Running 8	7:56	-
Wall Balls	4:13	463
Running Total	54:11	725
Roxzone Total	5:29	478

HYROX Race Analysis: Stephanie Bruce & Grace Nimmo

Stephanie Bruce

Grace Nimmo

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Bruce

Grace Nimmo

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales