¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stacey Ma’har & Elizabeth Cummings

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SCO

Tiempo Total: 01:49:45
Clasificación: #987
Clasificación GE: #382
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stacey Ma’har

Elizabeth Cummings

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running67:37 (62%)

Stations34:23 (31%)

Roxzone7:48 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:27/km+34.3%17.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:32	393
Running 2	7:43	-
Sled Push	1:35	251
Running 3	8:24	-
Sled Pull	4:09	705
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	6:04	936
Running 5	9:29	-
Rowing	5:03	469
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	1:37	253
Running 7	10:22	-
Sandbag Lunges	6:39	1044
Running 8	8:25	-
Wall Balls	4:44	775
Running Total	1:07:37	1003
Roxzone Total	7:48	941

HYROX Race Analysis: Stacey Ma’har & Elizabeth Cummings

Stacey Ma’har

Elizabeth Cummings

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stacey Ma’har

Elizabeth Cummings

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales