¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Mcnair & Andrew Miller

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:20:20
Clasificación: #425
Clasificación GE: #202
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Mcnair

Andrew Miller

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:37 (57%)

Stations29:19 (36%)

Roxzone5:29 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+14.1%14.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:16	556
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:07	506
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:07	682
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:52	170
Running 5	5:58	-
Rowing	4:54	560
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:47	473
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:03	444
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:13	642
Running Total	45:37	384
Roxzone Total	5:29	523

HYROX Race Analysis: Amy Mcnair & Andrew Miller

Amy Mcnair

Andrew Miller

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Mcnair

Andrew Miller

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales