¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joshua Raeburn & Callum Laird

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:55:28
Clasificación: #30
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joshua Raeburn

Callum Laird

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:03 (56%)

Stations21:06 (38%)

Roxzone3:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km+11.4%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:40	177
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:30	162
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:51	431
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:12	83
Running 5	4:16	-
Rowing	4:02	105
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:20	135
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:40	95
Running 8	3:20	-
Wall Balls	2:51	1
Running Total	31:03	34
Roxzone Total	3:23	106

HYROX Race Analysis: Joshua Raeburn & Callum Laird

Joshua Raeburn

Callum Laird

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joshua Raeburn

Callum Laird

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales