¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ross McLeod & Jamie Richards

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:30:41
Clasificación: #874
Clasificación GE: #280
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ross McLeod

Jamie Richards

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:08 (64%)

Stations28:17 (31%)

Roxzone4:21 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:16/km-33.5%23.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:57	632
Running 2	8:15	-
Sled Push	1:37	304
Running 3	8:25	-
Sled Pull	3:48	851
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	3:39	719
Running 5	8:41	-
Rowing	4:43	798
Running 6	8:31	-
Farmers Carry	1:44	728
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:03	750
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:46	730
Running Total	58:08	904
Roxzone Total	4:21	491

HYROX Race Analysis: Ross McLeod & Jamie Richards

Ross McLeod

Jamie Richards

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ross McLeod

Jamie Richards

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales