¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ross McKenzie & Graeme McKenzie

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:48
Clasificación: #915
Clasificación GE: #157
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ross McKenzie

Graeme McKenzie

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:23 (60%)

Stations29:45 (31%)

Roxzone8:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:18/km+23.9%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:52	509
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:17	900
Running 3	7:25	-
Sled Pull	3:01	532
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	3:37	713
Running 5	8:03	-
Rowing	4:54	861
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	1:58	898
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	4:36	858
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:30	866
Running Total	58:23	910
Roxzone Total	8:45	936

HYROX Race Analysis: Ross McKenzie & Graeme McKenzie

Ross McKenzie

Graeme McKenzie

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ross McKenzie

Graeme McKenzie

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales