¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Sheppard & Ashley Taylor

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · MLT

Tiempo Total: 01:34:18
Clasificación: #569
Clasificación GE: #247
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Sheppard

Ashley Taylor

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:13 (62%)

Stations30:08 (32%)

Roxzone6:00 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:16/km+8.5%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:46	530
Running 2	7:16	-
Sled Push	1:56	527
Running 3	8:24	-
Sled Pull	3:40	218
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	5:09	596
Running 5	8:06	-
Rowing	4:52	144
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	1:40	216
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	3:36	336
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:29	471
Running Total	58:13	643
Roxzone Total	6:00	441

HYROX Race Analysis: Amy Sheppard & Ashley Taylor

Amy Sheppard

Ashley Taylor

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Sheppard

Ashley Taylor

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales