¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Turner & Brian Ziltz

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:03
Clasificación: #148
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthew Turner

Brian Ziltz

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:29 (58%)

Stations25:36 (33%)

Roxzone7:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+7.8%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:34	-
SkiErg	3:40	12
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:35	94
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:10	142
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:34	177
Running 5	5:34	-
Rowing	4:18	90
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:40	157
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:25	134
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:14	176
Running Total	44:29	146
Roxzone Total	7:02	162

HYROX Race Analysis: Matthew Turner & Brian Ziltz

Matthew Turner

Brian Ziltz

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Turner

Brian Ziltz

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales