¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anna Mazo & Dana Leonard

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:26:34
Clasificación: #220
Clasificación GE: #102
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anna Mazo

Dana Leonard

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:34 (62%)

Stations25:37 (30%)

Roxzone7:26 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km-36.6%16.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:37	197
Running 2	9:34	-
Sled Push	1:33	118
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:42	163
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:54	41
Running 5	6:23	-
Rowing	4:53	140
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:41	143
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:43	39
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:34	70
Running Total	53:34	286
Roxzone Total	7:26	219

HYROX Race Analysis: Anna Mazo & Dana Leonard

Anna Mazo

Dana Leonard

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anna Mazo

Dana Leonard

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales