¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ian O’Brien & Lindsay O’Brien

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:30:52
Clasificación: #286
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ian O’Brien

Lindsay O’Brien

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:07 (52%)

Stations35:19 (39%)

Roxzone8:30 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+11.0%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:29	291
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:40	354
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:30	368
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:08	283
Running 5	6:17	-
Rowing	5:28	364
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:15	360
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:07	325
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:42	367
Running Total	47:07	202
Roxzone Total	8:30	300

HYROX Race Analysis: Ian O’Brien & Lindsay O’Brien

Ian O’Brien

Lindsay O’Brien

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ian O’Brien

Lindsay O’Brien

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales