¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathon Wynn

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 00:59:35
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Jonathon Wynn

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:40 (50%)

Stations25:19 (42%)

Roxzone4:40 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:43/km+7.4%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:44	1
Running 2	3:23	-
Sled Push	3:10	31
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:18	2
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:52	14
Running 5	3:47	-
Rowing	4:00	4
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:33	15
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:04	2
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:38	3
Running Total	29:40	6
Roxzone Total	4:40	7

HYROX Race Analysis: Jonathon Wynn

Jonathon Wynn

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathon Wynn

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales