¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Muriel O'Neill

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 02:26:51
Clasificación: #68
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Muriel O'Neill

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:53 (48%)

Stations65:20 (44%)

Roxzone11:44 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:44/km-16.9%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:59	47
Running 2	10:27	-
Sled Push	6:11	66
Running 3	10:38	-
Sled Pull	11:10	68
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	11:49	68
Running 5	8:13	-
Rowing	6:07	66
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	4:33	65
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	9:46	68
Running 8	9:33	-
Wall Balls	10:45	67
Running Total	1:09:53	71
Roxzone Total	11:44	68

HYROX Race Analysis: Muriel O'Neill

Muriel O'Neill

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Muriel O'Neill

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales