¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jose Restituto Sánchez

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:06:13
Clasificación: #48
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · OPEN

Jose Restituto Sánchez

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:35 (49%)

Stations28:35 (43%)

Roxzone5:07 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:04/km+7.1%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:15	232
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:11	51
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:43	85
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:27	67
Running 5	4:03	-
Rowing	4:38	271
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:34	57
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:52	79
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:55	180
Running Total	32:35	79
Roxzone Total	5:07	30

HYROX Race Analysis: Jose Restituto Sánchez

Jose Restituto Sánchez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jose Restituto Sánchez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales