¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holly Clint

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:07:30
Clasificación: #421
Clasificación GE: #97
Categoría: SOLO · OPEN

Holly Clint

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:19 (41%)

Stations62:16 (49%)

Roxzone13:01 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:32/km+13.6%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:27	-
SkiErg	5:47	409
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:19	418
Running 3	6:04	-
Sled Pull	12:18	442
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	8:44	359
Running 5	6:36	-
Rowing	6:05	367
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	3:25	402
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	8:00	417
Running 8	6:27	-
Wall Balls	13:38	435
Running Total	52:19	367
Roxzone Total	13:01	424

HYROX Race Analysis: Holly Clint

Holly Clint

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holly Clint

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales