¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Filipe Prates & Yeray Toquero

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 00:55:38
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Filipe Prates

Yeray Toquero

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:45 (52%)

Stations22:16 (40%)

Roxzone4:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:36/km+6.5%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:39	19
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:55	18
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:14	5
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	1:41	1
Running 5	3:33	-
Rowing	4:04	24
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:28	12
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:46	4
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:29	7
Running Total	28:45	4
Roxzone Total	4:42	4

HYROX Race Analysis: Filipe Prates & Yeray Toquero

Filipe Prates

Yeray Toquero

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Filipe Prates

Yeray Toquero

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales