¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sergio Turull & Jon Iriondo

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:02:10
Clasificación: #9
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Sergio Turull

Jon Iriondo

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:53 (51%)

Stations25:12 (40%)

Roxzone5:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:59/km-27.4%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:37	12
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:19	59
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:59	33
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:17	24
Running 5	3:58	-
Rowing	3:56	10
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:19	3
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:37	39
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:08	54
Running Total	31:53	9
Roxzone Total	5:09	9

HYROX Race Analysis: Sergio Turull & Jon Iriondo

Sergio Turull

Jon Iriondo

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sergio Turull

Jon Iriondo

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales