¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Francisco Pereira & Pedro Fernandes

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · LUX

Tiempo Total: 01:20:29
Clasificación: #523
Clasificación GE: #179
Categoría: DOUBLES · OPEN

Francisco Pereira

Pedro Fernandes

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:04 (60%)

Stations24:01 (30%)

Roxzone8:28 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km-2.1%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:00	389
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:54	386
Running 3	7:00	-
Sled Pull	3:21	367
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	2:33	167
Running 5	6:18	-
Rowing	4:40	530
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:23	96
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:30	12
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:40	99
Running Total	48:04	624
Roxzone Total	8:28	547

HYROX Race Analysis: Francisco Pereira & Pedro Fernandes

Francisco Pereira

Pedro Fernandes

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Francisco Pereira

Pedro Fernandes

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales